Torsk i fad 03

Torsk i fad 03, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 6 Pers.

HovedretterRet : Hovedretter - Hovedretter med fisk

Hovedingrediens : TorskeFisk - Torskefilet uden skind

Oprindelsesland : Danmark

DanmarkIndsendt af : Milleh

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
6 torske-filetter
200 g.frosne bønner
200 g.blomkålsblanding
1 citron
 Salt
 Peber
 Smør
 
Opskrift:
Smør et ovnfast fad.
Hæld bønner og blomkålsblanding ned i fadet.
Læg torske-filetterne oven på grøntsagerne, og krydr dem med salt og peber.
Læg en lille klat smør oven på hver filet.
Pres en citron og hæld den hul over grøntsagerne og filetterne.

Bag ved 200 grader i 15-20 min.

Tips:

De kan også krydres med flere forskellige krydderier - prøv dig frem :)





karakterer:
Opskriften er vist 29548 gange,
og udskrevet 481 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.4    (30 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2007-04-19 18:56:44
jeg puttede også paprika på, og det gav et meget fint resultat...

  -   2007-04-19 18:55:44
prøvede at lave den i forgårs og jeg synes den er rigtig god! måske sakl den kun have 15 min.- så torskene ikke bliver for tørre ;)

  -   2007-04-19 18:54:37
Virkelig godt!!

  -   2007-04-19 18:54:21
Vildt god mad - og hurtig at lave. min familie og jeg er vild med den!