Smørstegte kantareller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 3 Pers.
Ingredienser:
3 Sandwichbrød, fint 1 skive sandwichtoastbrød vejer ca. 30 gram.
100 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
300 gram Kantareller, friske
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Energi:
KJ total 3529 (840 kcal)
KJ pr. Pers. 1176 (280 kcal)
Vægt ialt 400 gram
Vægt pr. Pers. 133 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 882 KJ (210 kcal)
Protein 2.3 gram
Fedt 21.3 gram
Kulhydrat 5.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)