Koldhævede havregrynsboller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 16 stk.
Ingredienser:
25 gram Gær, frisk
7 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
2 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
300 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
500 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 12258 (2918 kcal)
KJ pr. stk. 766 (182 kcal)
Vægt ialt 1541 gram
Vægt pr. stk. 96 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 795 KJ (189 kcal)
Protein 5.8 gram
Fedt 1.8 gram
Kulhydrat 38.8 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)