Konvolutter næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
190 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
190 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
   
  ribsgele eller hindbærsyltetøj
  smuttede mandler
   
  Pensling:
1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
   
Energi:
KJ total 13508 (3216 kcal)
KJ pr. Portion 13508 (3216 kcal)
Vægt ialt 770 gram
Vægt pr. Portion 770 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1754 KJ (417 kcal)
Protein 5.5 gram
Fedt 22.4 gram
Kulhydrat 49.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)