Kylling på spid (Fedtfattig)

Kylling på spid (Fedtfattig), Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Kylling - Kyllingestrimler

Fedtfattig opskrift

Ukendt oprindelseslandIndsendt :      Red :

Ingredienser:
300 g.kylling- eller kalkunkød i strimler
2 spsk.sojasauce
1 tsk.blomsterhonning
0.5 tsk.sesamolie
2 tsk.olie til stegning
 
 Tilbehør:
250 g.æggenudler
250 g.grønne bønner, evt. snitbønner
 
Opskrift:
Pisk soyasauce, honning og sesamolie sammen og vend kylling. Eller kalkunkødet heri. Har du tid, så lad kødet trække i marinaden, før det sættes på små træspid. Steg spiddene på en stor pande i varm olie 2-3 minutter på hver side. Dryp med marinaden under stegningen.

Kog nudler og grøntsager. Dryp af og server til spiddene med sød chili dip-ping-sauce eller hot & sour dipping sauce.





karakterer:
Opskriften er vist 23199 gange,
og udskrevet 730 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.7    (15 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2010-04-20 19:44:00
Helt igennem fantastisk opskrift, prøv den i vil ikke fortryde det!:) Den er lavet mange gange i dette hus, og et stort hit hver gang<3

  -   2007-01-08 22:29:08
Det var bare en super lækker ret! :-) Havde ikke lige nogle grill spyd, men stegte bare kyllingen på panden, hvilket også virkede fint! Et klart 10-tal til denne ret!

  -   2005-01-01 01:01:01
Dette er den aller besdte ret med kylling jeg nogensinde har smagt i mit liv...