Sunde bananmuffins med havregryn

Antal:

Ret : Kager i form - Muffins

Hovedingrediens : Mel - Hvedemel

Kilde : Per K.

Indsendt : 2024-03-23 Red : 2024-03-23

Del på Facebook

Del på Pinterest

Send via GMail

Del på Blogger

Del på Twitter

Send i mail

Sunde bananmuffins med havregryn, billede 4

Sunde bananmuffins med havregryn, billede 1

Sunde bananmuffins med havregryn, billede 2

Sunde bananmuffins med havregryn, billede 3

Fotograf: Per © Alletiders Kogebog

Ingredienser:

120	gram	Hvedemel120 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram 1 spsk. 9 gram 1 dl. 60 gram
180	gram	Sukker180 gram Sukker 1 tsk. 4 gram 1 spsk. 12 gram 1 dl. 85 gram
30	gram	Havregryn, finvalsede30 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram 1 spsk. 5 gram 1 dl. 30 gram
1	tsk.	Natron1 tsk. Natron 1 tsk. 5 gram 1 spsk. 15 gram 1 dl. 100 gram
0.25	tsk.	Bagepulver0.25 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram 1 spsk. 15 gram 1 dl. 100 gram
0.25	tsk.	Salt0.25 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram 1 spsk. 12 gram 1 dl. 80 gram
2		Banan2 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
1		Æg M/L, hele1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
2	spsk.	Olie solsikke/vindruekerne2 spsk. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram 1 spsk. 14 gram 1 dl. 90 gram
150	gram	Mørk chokolade 44%150 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao. Fedt ca. 30% Hakket chokolade vejer ca. 1 tsk. 3 gram 1 spsk. 12 gram 1 dl. 80 gram

Se næringsberegning

Opskrift:

Start med at mos bananerne, og hak chokoladen groft.

Bland de tørre ingredienser i én skål og tilsæt de mosede bananer, æg, olie og hakket chokolade.

Fordel dejen i 12 muffinsforme.

Bag ca. 25 min. ved 175 grader C. alm. ovn.

Tips:

Er både nemme, lækre og fedtfattige!

karakterer:

Opskriften er vist 81655 gange,
og udskrevet 1616 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.2 (31 stemmer)

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu