Brunch pandekager med skyr

Brunch pandekager med skyr, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 12 Pers.
Morgenmad/BrunchRet : Morgenmad/Brunch - Morgenmad

Ukendt oprindelseslandIndsendt :      Red :

Ingredienser:
2 dl. Skyr, naturel 0,2% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
75 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Opskrift:
Mix det hele i blenderen og steg på panden i små pandekager





karakterer:
Opskriften er vist 5746 gange,
og udskrevet 115 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
2    (1 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 3562 (848 kcal)
KJ pr. Pers. 296 (70 kcal)
Vægt ialt 692 gram
Vægt pr. Pers. 57 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 514 KJ (122 kcal)
Protein 8.6 gram
Fedt 3.9 gram
Kulhydrat 14.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu