500kcal wraps med røget kylling

500kcal wraps med røget kylling, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Pers.

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Kylling - Diverse kylling

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : ikke fryse egnet

Indsendt af : Thatha

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
2 spsk.mayonnaise
125 ml.cremefraiche 9%
 2 x 150 g røget kyllingefilet
1 rødløg
3-5 gulerødder
3 spsk.frisk mynte
1 moden avocado
1 lime
1 forårsløg
1 pk.store tortillas (8 stuks)
 
Opskrift:
rødløg skæres i fine tern
gulerod skæres i kvarte på langs, derefter i fine skiver
kylling skæres i fine skiver
hak mynte.

Bland mayonnaisen med creme fraiche, tilføj rødløg, gulerod og mynte, smag til med salt og peber. tilføj kylling.

skær avocado ud, dryp lime udover stykkerne, hak forårsløg (flæk to gange, derefter skivet).

tortilla varmes, og fyldes med kyllingeblandingen, læg avokado over og lidt forårsløg, (evt friskmalet peber), buk bunden op og rul tortillaen til en wrap. (gentages)

Evt kan tortillaerne skiftes ud med grovpita.


Tips:

Det tager ingen tid at lave, og børnene elsker det! Super lækkert og friskt!





karakterer:
Opskriften er vist 6938 gange,
og udskrevet 101 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4    (1 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu