Spejlæg over easy

Spejlæg over easy, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 2 Pers.
FrokostRet : Frokost - Frokostretter

Hovedingrediens : Æg - Hønseæg

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er ikke fryseegnet

Indsendt af : Missy

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
35 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
evt. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
evt. Karry
   
Opskrift:
Smelt smørret på en pande og lad det boble lidt af.

Knæk forsigtigt æggene på panden.
Skru lidt ned for varmen og lad dem stege, til hviden er begyndt at blive fast.

Vend forsigtigt spejlæggene rundt og steg dem på den anden side i 30 sekunder.

Spis dem rene eller drys med evt. salt og karry før servering.





karakterer:
Opskriften er vist 4642 gange,
og udskrevet 188 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
2    (1 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 1893 (450 kcal)
KJ pr. Pers. 946 (225 kcal)
Vægt ialt 175 gram
Vægt pr. Pers. 87 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1082 KJ (257 kcal)
Protein 10.2 gram
Fedt 24.2 gram
Kulhydrat 0.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu