Smoothie uden mælk

Smoothie uden mælk, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Glas 2 Glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Bær - Jordbær

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Kan laves til Smoothie-is

Indsendt af : Eline

Indsendt :      Red :
Smoothie uden mælk, billede 4 Smoothie uden mælk, billede 1 Smoothie uden mælk, billede 2 Smoothie uden mælk, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
200 gram Jordbær, frost 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
0.5 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
3 dl. Æblejuice
Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Opskrift:
Det blendes i en blender eller med stavblender og nydes med det samme. MUMS!

Tips:

Kan puttes i de søde, små lav-selv-is i kort tid og nydes på pind. Kan puttes i gemmes ved skiftevis at lade det stå i køleskab ½ time og i fryser 10 min. Husk at røre rundt!





karakterer:
Opskriften er vist 41802 gange,
og udskrevet 242 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.8    (11 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 465 (110 kcal)
KJ pr. Glas 232 (55 kcal)
Vægt ialt 250 gram
Vægt pr. Glas 125 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 186 KJ (44 kcal)
Protein 0.6 gram
Fedt 0.1 gram
Kulhydrat 11.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2020-06-24 09:54:43
Super god nem og hurtig

  -   2018-01-01 19:14:49
Den er super god