Knækbrød 04

Knækbrød 04, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 20 stk.

Brød boller kiksRet : Brød boller kiks - Knækbrød

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Pernillegr

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
1 dl.hørfrø
1 dl.sesamfrø
1 dl.solsikkekerner
1 dl.havregryn
0.75 dl.olie
3.5 dl.hvedemel eller speltmel
2 tsk.bagepulver
2 tsk.salt
1-1.5 dl.vand
 
Opskrift:
Tænd ovnen på 200 grader (175 varmluft)

Bland alle ingredienser i en skål på nær vand

Tilsæt vand (1 spsk. af gangen). Dejen æltes til den er fast og sammenhængende. Den må ikke klistre

Del dejen i to stykker og rul hver del flad mellem to stykker bagepapir

Skær dejen ud i den ønskede størrelse

Bag dem i 15-20 min til de er gyldne.


Tips:

Energi pr. stk.: 320 kJ/ 75 kcal. Energifordeling: Protein: 8 % Fedt: 57 % Kulhydrat: 25 %





Beskrivelse:
Se kokkens favoritopskrift på knækbrød

karakterer:
Opskriften er vist 9704 gange,
og udskrevet 220 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4    (3 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2011-11-30 16:07:25
jeg syntes de smagte meget godt og de kan helt klart anbefales :D