Slankekur på 7 dage(tab 10-17 pund)

Tap op til 17 pund på 7 dage

SUPPE (suppen kan spises hver dag).
1 hoved hvidkål eller spidskål
2 løg
2 grønne peber
1 bladselleri
1 dåse flåede tomater
2 pk. Lipton løgsuppemix (evt. grøntsagsbouillon)

Hak grøntsagerne meget fint. Kog det hele i 10 min. (grøntsagerne skal være dækket af vand) sænk temperaturen og lad det simre til grøntsagerne er møre.

Suppen kan spises når du føler sult;. Du kan spise så meget du vil. Suppen forøger ikke kalorierne du indtager – faktisk vil du tabe dig jo mere du spiser af den.
DAG 1: Alle slags frugt – med undtagelse af bananer – så meget du har lyst til.
DAG 2: Alle slags grøntsager - med undtagelse af majs og tørrede bønner.
DAG 3: Frugt og grøntsager med samme undtagelser som nævnt i dag 1 og 2.
DAG 4: Bananer med mælk – op til 8 bananer og 2 ¼ dl. Skummetmælk.
DAG 5: Bøf med tomater – bøffen kan du tilberede som du her lyst til – og du må spise så meget du kan. Hvis du spiser op til 6 tomater SKAL du drikke 8 glas vand.
DAG 6: bøf og grøntsager – med samme undtagelser som ved dag 2 og 5.
DAG 7: brune ris og grøntsager samt usødet frugtjuice.

Du må drikke alt det diæt sort kaffe/the du kan. Ingen salt på maden og ingen sukker i kaffe/the
Hvis slankekuren skal virke, er det ikke tilladt at udskifte noget af ovennævnte ting

Tap op til 10-17 pund og føl dig godt tilpas på KUN 7 dage. En af hemmelighederne bag virkningen af denne 7-dages kur er at maden der bliver spist, kræver flere kalorier at forbrænde end dem man spiser. Så spis så meget du vil. 7-dages kuren kan bruges så tit du har lyst og behov, og du behøver ikke at være bange for at føle dig skidt tilpas eller træt. Faktisk vil det ranse dit system for urenheder og få dig til at føle så godt tilpas, som du aldrig troede var muligt.
Efter kun 7 dag vil du blive mindst 10-17 pund lettere og få en stort bundt energi

GOD FORNØJELSE!



Tips:

du skal spise suppen hver gang du er sulten mellem de 3 hoved måltider(så taber du dig maske lidt mere) :)

Opskriften er vist 19640 gange,
og udskrevet 516 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
2.5    (18 stemmer)