Bær-shake

Bær-shake, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

Morgenmad/BrunchRet : Morgenmad/Brunch - Morgenmad

Hovedingrediens : Bær - Diverse bær

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Frans

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
2 spsk.valleprotein fra Natur-Drogeriet
0.5-1 banan
150 g.frosne bær blandede eller jordbær hindbær etc.
1 spsk.neutral koldpresset olie (f.eks Udos Choice)
 lidtkanel
 lidtvaniljesukker
2 dl.soyamælk havremælk eller rismælk
 
Opskrift:
Kom alle ingredienserne i blenderen og blend. Juster tykkelsen ved hjælp af mælken.





karakterer:
Opskriften er vist 12123 gange,
og udskrevet 140 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4    (3 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2008-12-05 20:41:25
obs: valle pulver er mælkeprodukt..