Nøddemuffins Diabetes

Nøddemuffins Diabetes, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
stk. 20 stk.
Kager i formRet : Kager i form - Muffins

Hovedingrediens : Nødder - Diverse nødder

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er fryseegnet

Indsendt :     
Nøddemuffins Diabetes, billede 4 Nøddemuffins Diabetes, billede 1 Nøddemuffins Diabetes, billede 2 Nøddemuffins Diabetes, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
100 gram Valnøddekerner 2.5 dl. hele valnøddekerner svarer til ca. 100 gram.

2 dl. hakkede valnødekerner svarer til ca. 100 gram.
100 gram Hasselnødder 1 dl. hele hasselnødder vejer ca. 60 gram
200 gram Perfect Fit (Sødemiddel) Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 Æggehvider 1 æggehvide ca 30 gram
1 Vaniljestang, kornene heraf Vanillestangen flækkes og kornene skrabes ud.
1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
  Pynt:
100 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Opskrift:
Nødderne hakkes meget fint. Perfect Fit og vanillekorn tilsættes. Æggehviderne piskes stive og vendes i.

Dejen fyldes i 20 muffinsforme der fyldes 3/4.

Bages ved 200 grader C. alm. ovn i 10-15 minutter.

Chokoladen rives og drysses over de endnu varme kager. Pyntes evt. med hasselnødder.

Tips:

På billedet er der brugt silikoneform. Hullerne er 5 cm brede og 2.5 cm. dybe.






karakterer:
Opskriften er vist 101434 gange,
og udskrevet 2782 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.5    (11 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 8938 (2128 kcal)
KJ pr. stk. 446 (106 kcal)
Vægt ialt 565 gram
Vægt pr. stk. 28 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1582 KJ (376 kcal)
Protein 7.4 gram
Fedt 26.2 gram
Kulhydrat 22.0 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu