Sund madpakke

Sund madpakke, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

FrokostRet : Frokost - Madpakke

Oprindelsesland : Danmark

DanmarkIndsendt af : Sanne

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
 Minifrikadeller (hjemmelavede eller købte)
 Pølser
 Peberfrugter
 Agurk
 Cherrytomater
 Grillspyd
 
Opskrift:
Køb tynde grillspyd af træ, knæk dem over på midten - så kan de være i en madkasse. Sæt så skiftevis ingredienserne på og pak det hele ind i folie - det ser indbydende ud og bliver spist både med øjne og mund.

Tips:

Giv en klapsammen-rugbød med evt. bare med smør og så lidt frugt. Fx friske jordbær el. frossen frugt i et lille bæger. Man kan også putte ærter, majs, bønnespirer, ristede løg, asier, rødbeder el. agurkesalat i små bægre med tætsluttende låg, så er alt i madpakken friskt når det pakkes ud.





karakterer:
Opskriften er vist 33622 gange,
og udskrevet 264 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.9    (61 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2010-10-18 14:12:31
Man kan lave fiskefrikadeller (f.eks. Meyers tunfrikadeller) i stedet for almindelige, og putte rester fra aftensmaden dagen før på, f.eks. kyllingefillet i små stykker, bøf, kartofler osv.

  -   2010-03-07 16:27:33
I hvilken verden er den her madpakke sund?

  -   2009-11-23 10:15:34
hold da kæft det er sq da bare en frikadelle og en pølse :O !

  -   2009-05-19 15:51:10
det lyder lækkert men man skal nok få fat i nogen gode sunde pølser og lave hjemmelavede frikadeller ellers syntes jeg den er god den er læker til børnene og samtidig også sund :D

  -   2009-02-02 16:55:15
det er nu ik for sundt med de pølser og frikadeller

  -   2005-01-01 01:01:01
tak for opskriften

  -   2005-01-01 01:01:01
Meget inspirerende -dog er købte frikadeller ikke så sunde som hjemmelavede, og pølserne kan jo fås i fedtfattig udgave (den grønne slagter) men meget inspirende -også til de voksne;o)