Grillstegt chilikylling
Hovedingrediens : Kylling - Kyllingefilet Indsendt : Red : |
|
|
Kyllingestykkerne pensles med den sammenpiskede marinade og trækker nogle timer, inden de grillsteger på en grillpande eller i en alm. stegepande med lidt gyldent smør. Grillsteger enten 7 min. under roterende spid eller vendes af og til på grillpande 10 min. eller steger i smør 12-15 min. på alm. pande, stik i kødet – mørt skal det være! Serveres med tomatskiver med rå hakket løg og salat. Kyllingen steger på denne måde giver kun ca. 290 kal. = ca. 1160 kj. Er De meget sulten, så kog et par kartofler og spis lidt kryddersmør til.
Serveres med tomatskiver med rå hakket løg. |
|
|
Opskriften er vist 12216 gange,
og udskrevet 229 gange. Bedømmelse af denne opskrift: 2 (6 stemmer) |
|
|
Kommentarer Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu |
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
Hvis du kun skal bruge liste med ingredienserne
