En god madpakke til børn

En god madpakke til børn, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

FrokostRet : Frokost - Madpakke

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : nalahs

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
1 grov pitabrød
 tun el. rejer
 majs
 agurk
 peberfrugter
 salat
 Evt.Dressing
 oliven
 feta
1 stk.frugt alt efter hvad dit barn kan lide. Undgå rosiner
 
Opskrift:
Køb ind på forhånd, husk evt. nogen små plast bægere. Varm pitabrødet, skær agurken, peberfrugten & salaten i små stykker. Åben dåserne med majs & tun el. rejer. Fyld pitabrødet med, agurkerne, majsene & salaten. Fyld dressingen i et lille bæger, så bliver pitabrødet, ikke blødt. læg lidt oliven & feta, i madpakken, det er dejligt at ha' lidt at hapse ved siden af. Husk et stykke frugt, som barnet kan li', det er en dejlig afslutning på frokosten.

Tips:

Brug din fantasi, når du skal lave madpakken.





karakterer:
Opskriften er vist 33912 gange,
og udskrevet 363 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.8    (75 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2016-03-13 14:58:49
Lækkert :=)

  -   2010-03-15 12:50:59
Rosiner bør undgås, da disse som meget andet tørret frugt er klæbrigt og indeholder store mængder frugtsukker, som klæber sig til tænderne. Tandlæger fraråder derfor, at man giver tørret frugt (rosiner, figner etc.) med i madpakker. Gives i stedet, når der kan børstes tænder umiddelbart bagefter.

  -   2008-05-13 10:53:01
Det lyder rigtig godt.. Men man kunne jo også bruge kødfyld istedet for tun og rejer?

  -   2008-04-02 18:07:28
den var god

  -   2007-08-28 11:27:07
Man skal ikke undgå rosiner. Rosiner er smækfulde af jern. Skær det unødvendige sukker ud af dagens menu, men spis endelig masser af frugt. Mængden af vitaminer og mineraler opvejer sukkerindholdet..... og så må det godt være rart at være sund!!!

  -   2005-01-01 01:01:01
Hvorfor undgå rosiner

  -   2005-01-01 01:01:01
Jeg synes også det lyder lidt dårligt, er selv 12 år.. det ville være bedre hvis det var noget mere sundt. Altså Danmarks børn skal jo ikke slå rekorden i : *VERDENS FEDESTE UNGER* ... det ville være lidt åndsvagt., men det skal være noget sundt noget .. :( i får et 1 TAL af mig..

  -   2005-01-01 01:01:01
Hej.. Jeg er selv barn og jeg synes at det lyder rigtig godt...;-)

  -   2005-01-01 01:01:01
den lyder god den madpakke men bliver man mæt...?

  -   2005-01-01 01:01:01
Jeg er selv barn (11 år), og den madpakke ville aldrig blive min favorit. Den ser fin ud, men jeg kan f.eks. ikke lide tun/rejer, oliven og feta. Hvis jeg kunne lide de ting jeg lige har skrevet er jeg sikker på jeg ville kunne lide den, men vil hellere have pasta eller rugbrød med.

  -   2005-01-01 01:01:01
Jeg er selv barn, og jeg syndes at man helre skulle give sine børn noget rugbrød med og så gør det spændende.. men ellers er den madpakke rigtig lækker :-) kan man godt spise nødder ved siden af?

  -   2005-01-01 01:01:01
man skal undgå rosiner, fordi de indenholder meget sukker..

  -   2005-01-01 01:01:01
Det er bare lækkert og sundt for mine børn og mig selv hvis jeg vil have

  -   2005-01-01 01:01:01
den er måske ikk lige den bedste men...

  -   2005-01-01 01:01:01
hvorfor undgå rosiner?

  -   2005-01-01 01:01:01
rigtig go' er ikk' svaret det er rigtig rigtig rigtig rigtig go' det må´man sige.... (godt arbejde)

  -   2005-01-01 01:01:01
Det er en rigtig dejlig madpakke, sund & spændende... Det er rigtigt brug din fantasi, så er det sjovere for dit barn at have madpakke med...