Karrykrydret kyllingelasagne

Karrykrydret kyllingelasagne, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
HovedretterRet : Hovedretter - Lasagne

Hovedingrediens : Kylling - Kyllingefilet

Oprindelsesland : Italien

ItalienIndsendt :      Red :
Karrykrydret kyllingelasagne, billede 4 Karrykrydret kyllingelasagne, billede 1 Karrykrydret kyllingelasagne, billede 2 Karrykrydret kyllingelasagne, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
500 gram Kyllingefilet uden skind og ben 1 kyllingefilet uden skind og ben vejer ca. 150 gram.
500 gram Spinat, frisk nippet for stilke
25 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
200 gram Lasagneplader 1 lasagneplade vejer ca. 16 gram
1 Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

3 tsk. Karry
1 ds. Flåede tomater, konserves 400g. 1 ds. flåede tomater vejer 400 gram
2.5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
1 tsk. Spidskommen, stødt
1 tsk. Oregano, tørret
200 gram Revet, mozzarellaost 45+ Revet:
1 spsk. 3 gram
1 spsk 10 gram
1 dl. 40 gram
   
Opskrift:
Skær kyllingefileterne i strimler og svits det i olie. Krydr med salt og peber.

Skyl spinaten og fjern de groveste stilke. Lad den dryppe af. Smelt smørret og vend spinaten heri, til den falder sammen. Lad den igen dryppe af.

Pil og hak løget. Svits karryen i olien. Kom løget heri og lad det svitse med.

Tilsæt tomater og fløde, og krydr med salt, peber, spidskommen og oregano. Lad saucen simre et par min.

Læg lasagneplader, spinat, kylling, tomatsauce og reven ost lagvis i et ovnfast fad. Slut af med tomatsauce og reven ost.

Stil fadet i ovnen ved 180 grader C. alm. ovn i 30-40 min.





karakterer:
Opskriften er vist 129200 gange,
og udskrevet 3335 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
4.7    (41 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 14037 (3342 kcal)
KJ pr. Pers. 3509 (835 kcal)
Vægt ialt 2234 gram
Vægt pr. Pers. 558 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 628 KJ (149 kcal)
Protein 9.8 gram
Fedt 8.3 gram
Kulhydrat 9.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2018-02-27 18:56:52
Dejlig nem ret, smager super godt , har dog anvendt meget mete krydderi end beskrevet .

  -   2015-05-28 11:17:38
Mie - Flåede tomater har det med at suge smagen ud af alt. Man skal enten bruge mange krydderier og lade det simre sammen længe, eller bruge tomat púre sammen med f.eks. vand i stedet.

  -   2013-10-22 09:53:38
superlækker opskrift. lavede den med porrer i stedet for spinat og smagte ligeså godt.

  -   2012-04-25 16:24:30
Den her lasagne er bare SUPER LÆKKER. Alle er vilde med den når vi har gæster. STORT 10 tal herfra:-)

  -   2011-12-20 17:24:14
Den er bare lækker og smager bare rigtig godt har lavet den op til flere gange ;-)

  -   2011-08-28 16:02:08
Har lavet den tre gange og uanset hvor meget man krydrer den, og med hvilke ingredienser, smager den ikke af noget.

  -   2011-03-24 11:16:14
Dejlig lagsagne min Ven Mathias var vild med den :)

  -   2010-09-15 16:32:05
Den er virkelig lækker...uhm!!!!!

  -   2005-01-01 01:01:01
ok lasagne

  -   2005-01-01 01:01:01
Super lækker lasagne :o)