Havregrynskugler uden sukker (Diabetes)

Havregrynskugler uden sukker (Diabetes), Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
stk. 12 stk.
SlikRet : Slik - Havregrynskugler

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn

Højtid: Jul

Fedtfattig opskrift

Oprindelsesland : Danmark

DanmarkFryseegnet : Er fryseegnet

Indsendt :      Red :
Havregrynskugler uden sukker (Diabetes), billede 4 Havregrynskugler uden sukker (Diabetes), billede 1 Havregrynskugler uden sukker (Diabetes), billede 2 Havregrynskugler uden sukker (Diabetes), billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
20 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
20 gram Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
2 spsk. Kaffe færdiglavet 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
20 gram Mandler, smuttede 1 smuttet mandel vejer ca. 1 gram stykket.

1 dl. hele smuttede mandler vejer ca. 65 gram.
60 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
1.5 tsk. Perfect Sød (Sødemiddel) 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Perfect Sød er et flydende sukkererstatning
Dosering:
1 tsk. = 44 gram sukker
1.1 dl. = 1000 gram sukker
   
Opskrift:
Rør minarinen med kakao og kold kaffe. Tilsæt lidt sødemiddel. Smut og hak mandlerne Bland mandler og havregryn i kakaoblandingen. Ælt det hele til en sammenhængende masse.

Tril 12 kugler. Opbevares i køleskab.





karakterer:
Opskriften er vist 190197 gange,
og udskrevet 3779 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.1    (87 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 2300 (547 kcal)
KJ pr. stk. 191 (45 kcal)
Vægt ialt 157 gram
Vægt pr. stk. 13 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1460 KJ (347 kcal)
Protein 10.6 gram
Fedt 20.4 gram
Kulhydrat 35.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2019-11-03 00:22:51
Elsker disse havregrynskugler uden flormelis

  -   2012-11-23 21:02:39
God opskrift også til dem der ikke har sukker syge‘:))))

  -   2011-04-20 18:21:03
skal man bruge kaffe??????? :-)

  -   2010-02-09 20:53:38
De smager fantastisk! Jeg måtte dog tilføre lidt vand for at få dem til at holde sig sammen. Mmmm. God erstatning for chokolade!!!

  -   2009-09-14 11:36:07
Det mig igen:-P jeg ville bare hører om man kan putte noget mere i`??

  -   2009-09-14 11:31:20
Behøver man mandler??? skal til at lave den nu???