Tærtebund

Tærtebund, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Portion 1 Portion
Kager i formRet : Kager i form - Tærte

Hovedingrediens : Mel - Fuldkornshvedemel

Ukendt oprindelseslandIndsendt :     

Ingredienser:
200 gram Fuldkornshvedemel
0.5 dl. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
0.5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Opskrift:
Olien gnides ind i melet med fingrene, vandet tilsættes, og dejen æltes let sammen til en lind dej. Vandmængden kan svinge lidt, alt efter temperatur og meltype. En tærteform med en diameter på 29 cm smøres, og dejen trykkes ud i formen og op langs kanterne med fingerspidserne. Man prikker dejen med en gaffel og forbager den 15 min. ved 200 grader.





karakterer:
Opskriften er vist 45971 gange,
og udskrevet 559 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3.3    (8 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 4305 (1025 kcal)
KJ pr. Portion 4305 (1025 kcal)
Vægt ialt 295 gram
Vægt pr. Portion 295 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1459 KJ (347 kcal)
Protein 7.5 gram
Fedt 16.9 gram
Kulhydrat 41.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2007-12-05 12:00:55
Hvad kan man så putte på som fyld? GGG