Pandekager med havregryn og citron

Pandekager med havregryn og citron, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
stk. 14 stk.
Varm DessertRet : Varm Dessert - Pandekager

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er fryseegnet

Indsendt af : Missy

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
4 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
8 dl. Kærnemælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 Citron, saft heraf Beregnet til 0.4 dl eller 40 gram saft pr citron.
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
100 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
150 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Opskrift:
Slå æggene ud i en skål og rør dem ud.
Rør kærnemælken ud i æggene.
Tilsæt citronsagt, salt, vaniljesukker, sukker og havregryn og rør det godt rundt.
Tilsæt hvedemel og rør godt igennem, til dejen er klar.
Lad dejen hvile i køleskabet et stykke tid.
Lav pandekagerne.

Tips:

Brug godt med fedtstof på panden til denne dej.





karakterer:
Opskriften er vist 7047 gange,
og udskrevet 181 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
3    (1 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 7184 (1710 kcal)
KJ pr. stk. 513 (122 kcal)
Vægt ialt 1442 gram
Vægt pr. stk. 103 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 498 KJ (118 kcal)
Protein 6.3 gram
Fedt 2.8 gram
Kulhydrat 17.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu