Bedste Hakkebøf næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
250 gram Oksekød, hakket ca. 16% fedt
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
0.5 tsk. Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Energi:
KJ total 2597 (618 kcal)
KJ pr. Pers. 649 (154 kcal)
Vægt ialt 403 gram
Vægt pr. Pers. 100 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 643 KJ (153 kcal)
Protein 12.6 gram
Fedt 10.0 gram
Kulhydrat 4.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)