Opskrift på Havregrød 01 med billede Alletiders Kogebog

      Forside

      Opskrifter

      Udvidet søgning

      Ugemadplan

      Ugens opskrifter



      Brugerservice

      Debat forum

      Teknik

      Kontakt

      Annoncering


      Viden om mad

      Kalorieberegner

      Ugens horoskop

      Kryds og Tværs

      Din hjemmeside

      Matoppskrift.no

      Links















Havregrød 01

Antal:
Pers.
Ret : Grød og Vælling

Ingrediens : Gryn / Korn

Fedtfattig opskrift

Oprindelsesland : Danmark - Dansk - Danske

Indsendt : 2002-12-29

Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  


Ingredienser:
20 dl. Vand 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
250 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
    1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram


Forklaring:

Grynene sættes over i koldt vand, bringes i kog under omrøring og koges 3-5 minutter. Vil man have grøden mere jævn og luftig, bruges et piskeris.

Saltet tilsættes ved anretningen.

Mælk eller flødevand kan anvendes i stedt for vand.




Andre brugere har også læst:                         Andre brugere har også læst:                         Andre brugere har også læst:




Energi:
KJ total 3855 (917 kcal)
KJ pr. Pers. 642 (152 kcal)
Vægt ialt 2254 gram
Vægt pr. Pers. 375 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 171 KJ (40 kcal)
Protein 1.5 gram
Fedt 0.7 gram
Kulhydrat 7.6 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat.
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Energifordeling:
Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)




Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1=dårligst, 10=bedst)
Brugernes vurdering af denne opskrift: 6.6 (72 stemmer)

Opskriften er vist 97586 gange,
og udskrevet 559 gange.



  -  2010-04-05 17:40:53
jeg syntes den er besdst med mælk :D men når den er med vand feder den jo ikke nær så meget som med mælk ;?

Iben  -  2010-09-20 17:17:31
kan det komme i køleskabet, og så varmes igen?

Emilie  -  2011-05-02 23:46:42
Kan man bruge mikroovnen? (-:;

  -  2012-01-02 15:11:23
hvor meget skal man bruge vis det er til 1 person???

  -  2012-01-21 09:44:54
Hej jeg synes det er bedste med vand

  -  2012-08-12 07:46:49
Der er jo mad til en hel hær! måske den skulle sættes ned til 1 person.

jette r  -  2012-10-17 19:29:50
havregrød til 1 person i mikroovn er nemt: 1 dl havregryn og 2 dl vand ell mælk hældes i dyb tallerken + en anelse salt, måske æbler i tern, eller rosiner hvis ønskes. sættes i mikroovn ved fuld effekt til grøden koger rigtig godt (hold øje, ellers koger den over) omrøres og køler af - færdig! spises med mælk på og fx banan eller anden frugt.